自然療法のためのサロン　Surya & Lily

朝、ヨガスタジオに行く時ははっきりしない天気だったけど、、

練習を終えて、スタジオを出るときは、太陽がサンサン♪♪

嬉し！！！


何だか、、、、那覇のど真ん中だけど、、、空気も美味しく感じました。



洗濯物もスッキリ乾いて幸せ～～♡♡



最近街の色調もトーンダウンしてたから、、

今日はキラキラと輝いてみえましたね☆



YOGA後で心と体、スッキリした後だから、、余計とキラキラと感じたのかも知れません。



スッキリしないお天気が続いて、頭が重い時とか、、

心にモヤがかかって、、何だか鬱っぽいって時は、


どうぞ体を動かして、十分な水分補給をしてみてください。

体の中の停滞した水分や老廃物を動かして、排泄しちゃいましょ！！


もちろん！！ヨガはお勧め☆

でも、一番いいのは、自分が楽しんでやれること。


なんでもいいから、いろいろ試してみて、

楽しく続けられそうなこと☆見つけてみてくださいね。



・・・っで、、、

それが面倒くさい・・・・今は無理！！・・・・って方は、、


どうぞ、アーユルヴェーダのトリートメントで外からのアプローチを！


自分の体を健康に保つため、

自分の感性を健康に保つための、一つの手段として、どうぞ利用してくださいね☆
（でも自分にあった運動も探してみてね☆）


アーユルヴェーダのトリートメントでいらないものをリリース。

本来のご自分のリズムに還るお手伝いいたします。



いつでもお待ちしております。