自然療法のためのサロン　Surya & Lily

あっという間に夏が過ぎて行きます。

お盆もすぎて、今年の沖縄の夏は過ごしやすいみたい。

あんまり暑くない。

朝のセミもだんだん寝ぼスケになってるみたいです（笑）



だからといって、夏バテがないわけじゃないですね。

特に沖縄の女性はウークイ（旧盆の最後の日）で燃え尽きた方も多いのではないかと思います。



冷たいものもたくさん飲んで、腎臓はフル稼働してるし、

ここで秋めいた涼しい風にひと風吹かれると、ぐっと疲れを感じる時でもあるかと思います。


どうぞこんな時こそ、リラックスしたひと時で体と心を休めて下さいね。



大好きなカフェでおいしいものを食べたり、

まったり風に吹かれてお昼寝とか、、

本屋で立ち読みとか・・（←これあたし）





こんな感じで、小さい事でもいいし、

大それたことでもいいし、



本当にやりたい事をする。

やらなきゃいけない事じゃなくって。




本当に自分がしたい事が分からない場合は、

とりあえず思いついた事をやってみる。



その時に大事なのは、はじめに思いついた事をすること、

「・・・・・でも、、お金ないし・・・・」とか

「・・・・・でも、今時じゃないし・・・・」とか

『心のお喋り』が始まる前の自分の直感を大切にすること。









・・・・・・・


私達って小さい頃から、両親や学校の先生からいろいろと教え込まれるわけだけど、

その際にいろいろ規制されてきたわけです。

『この世のルール』みたいな、、人に迷惑をかけないように生きるルールみたいのを。



この『心のお喋り』は大体が、この時擦り込まれたものが喋っているわけです。




例えば、

夏休みは計画を立てましょうとか、

勉強は毎日コツコツがんばりましょうとか、

がんばらないと幸せになれませんよ、とか、、殆ど自分を規制する事。





それが全部悪いってわけじゃないけど、

それが全部いいってわけでもない。




だから、こうして擦り込まれた『思い込み』から自由になって、

自分の直感に従ってみる。



それが本当の自分だと思うから。

そして、それが本当のリラックスした自分。






両親や学校の先生は、せっせと私達に教え込んでくれたわけだけど、

大人になったら、自分で必要なものだけ持って生きればいいと思うんです。

自分が何を持って生きたいのか、それを選んでいく、、

そこからは自分の仕事だから、誰も教えてくれないのが厄介なんだよね。




それを教えてくれるのが直感なのかな？










さてさて、皆さんはどう感じますでしょうか？

是非、ハメをおはずしになって（笑）

自分をリラックスさせてあげて下さいね♪♪







んで、、、久しぶりなので、

撮った写メをいつくかご紹介




ウークイの道じゅねー

沖縄のお盆の恒例行事です。

旧盆エイサーってこれの事。

青年会の皆様お疲れさまでした。

ご先祖様も喜んだだろうな♪







んで、お盆の合間に行った講演会



京都大学の原子力研究所の小出先生。（舞台に座ってらっしゃる）

Ustでいつも見てたから、「あ～～本物！！」ってミーハー気分になった（笑）

沖縄でお話が聞けてラッキーでした。








んで、その帰りに行った「浮島ガーデン」



これオーダーした前菜。

とっても期待して行ったの！

期待通りどの料理の凄く美味しいの！！べジじゃない人も行ってみて～～♪♪








んで、友達と久しぶりに行った北谷。



海側の新しい店なかにある、イタリア食材のお店で見つけたオーガニックコーラ。

ウマい♪

後から水飲みたくならない♪♪

友達が騒いでからついでに買ってみたけど、マジでウマかった☆




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（何だか画像のサイズがバラバラなんだけど、何回やっても揃わないっす（汗）

・・・・・・・・・

以上です（笑）



ありがとうございました♪