自然療法のためのサロン　Surya & Lily

午前中風が回ってさむ～～い沖縄本島ですね。


昨日はあんなにお天気で暑かったのに・・・・・・

ホントに行ったり、来たりのお天気模様です。


黄砂もあったし、、いろいろ体が外からの影響を受けて、、少しだるかったり、、喉痛かったり、、

皆さんは大丈夫？？


春分の日も過ぎて、体も本格的に春（夏？）に向けてシフトチェンジ☆

暖かい日が多くなってくるけど、

体の中に「冷え」が残らないように、体の声を聞いて下さいね！！


人も自然の一部っていうけど、

季節と体も繋がっているっていいます。

この季節、昼と夜の温度差も激しくって、油断すると鼻水ジュル～～・・とかね。。

「季節の変わり目」ってとっても外からの影響も受けやすいみたい。



自然療法でも「春」は「体が開く季節」といわれてます。

肩甲骨と連動して骨盤も開いて行く季節なんだって。（ヨガとかやってると実感するよね！）

女性の生理の時とか、出産の時と似た動き。


体と適度に動かして、骨も一緒に動かしてあげて、

体も冷えないように、、ちょっと寒かったら靴下履いて♪、、

常温のお白湯やハーブティーで水分も忘れずに♪


外からの影響を受けやすいっていうことは、逆に体を整えるチャンス☆

この時期に出た症状を改善して、体力アップ！！！



今日は足湯でもしよっかな♪


皆さんも体の声に耳を澄ませて・・・・

症状をすんなり経過させる・・経過を実感させてくれる・・自然療法取り入れてみてね♪♪


体と向き合うことがホントに楽しくなるよ！！




私が何かにつけて開く本♪♪持ってる人も多いよね☆

あかちゃんからの～～・・・・で始まるタイトルだけど大人のあたしもかなり重宝してます☆

解りやすいし、、大きいから見やすい！！

とっつきにくい？？？ホメオパシーの事も解りやすく書かれてますよ♪

私は「整体」のところが面白っくって、お気に入りです。





これは去年の春くらいに出た続編？

後ろに、月と女性のサイクルの小冊子がついてて、即買い♪♪


いや～～～自然療法っておもしろいわ～～～～～


お勧めだよ☆




季節の変わり目、、風邪などひいたら・・・自分と向きうチャンス！！です！

体の声に耳を澄ませてみてね♪


今日もお付き合いありがとうございました♪