自然療法のためのサロン　Surya & Lily

雷まで鳴ってる・・・・・・・

現在の沖縄本島地方です。。

最近は晴天続きだったから、雨もいいよね・・・・しっとりして。。って思ったけど、雷とは・・・・



最近ブログのアクセス数が異常に多いことがしばしばあるんだけど。。

なんかテレビでアーユルヴェーダとかやってたんでしょうかね？？

「足あと」とかみてもその痕跡はつかめず、、？？？？な日々です。。


まあ嬉しいんですけどね♪♪

何か情報がありましたら教えて下さい。

お待ちしてます。







今日はアーユルヴェーダのトリートメントと女性の生理のお話です。


このブログでも毎日のデトックスのためのセルフケアとして、ヘッドマッサージをお勧めしましたが、

頭皮にオイルを塗布し、ヘッドマッサージすることの有益性はインドの古典「チャラカサンヒター」にも書かれていますし、

とってもとっても効果があるんです。


でも生理中の3日間は控えて下さいね。





アーユルヴェーダ的に言うと、生理中の女性は「風邪をひいたような状態」とされています。

生理中の女性の体の中では、「ホルモンの嵐」が吹き荒れているような状態です。

こんな時は、外からの刺激はせずに、「それ」に集中させてあげる・・・という考え方です。



なので、この3日間はセルフケアのヘッドマッサージもお休みに♪

インドの女性は生理中は洗髪もしない方が多いみたいですよ。


頭皮＝子宮なので、、（頭皮は子宮に直結しているので）（ちなみに男性は前立腺に直結といわれています）

これを経験的に知っているんでしょうね♪

さすがアーユルヴェーダ発祥の地です♪♪



その日は「子宮」を静かに静かに守ってるんでしょうね♪



皆さんも生理の３日間♪♪

頭皮もマッサージもお休みして、、、子宮をいたわるように、、子宮を感じてみて下さいね♪


あえて外からの刺激は控えて、、

静かに、、静かに、、いたわるように、、

自分の大切な子宮や体、、感じてみて下さい。。



ちなみにね、、

私が今関わっている「アシュタンガヨガ」でも、生理の3日間は練習を控えるのが好ましいとされています。

だから私にとって、この3日間はホントにご褒美のような、、静かに時間を過ごせる3日間になっています。



自分を特別いたわる3日間♪♪



生理の3日間がご褒美のように感じます。

幸せだよ♪♪

女で良かった♪♪




皆さんも是非感じてみて下さいね。





心にいつも青い空♪